去る2020年12月13日（日）、大阪市中央区の愛日会館にて、宇城憲治塾長の宇城道塾 大阪体験講習会が開催されました。 マスク着用、手指消毒などのコロナ感染防止対策の上、30人近くの方が参加しました。 宇城式呼吸法で気を流す コロナ感染防止のためのマスクも、ウイルスを完全には防げないことが東京大学医科学研究所の研究などで分かっています。それを補うために、精密機械工場のクリーンルームのように体内の気圧を高め、ウイルスを寄せ付けない効果が期待できる、宇城式呼吸法を行ないました。 塾長の指導のもと呼吸法を行ない、身体の変化を確認するために、互いを持ち上げてみます。呼吸法で気が流れた身体は重くなっています。 ▽　　▽ ところが「よっしゃ！」と気合いを入れると、身体は軽くなってしまいます。再び呼吸法を行なうと、また身体は強く（重く）なります。 ▽　　▽ 仲良くする気持ちで強くなる 本来の強くしなやかな身体を保つには、所作や心のあり方が大きく影響することが、いくつかの検証で示されていきました。 ２人が両肩を組んだところをもう１人が横から押す検証では、２人がい

去る2020年11月26日（木）、宇城憲治塾長による2020年度第３回教師塾が、ハートピア京都にて開催されました。 教師塾は、宇城道塾の塾生であり、教員である森島伸晃氏が、宇城先生の学びを一人でも多くの教師仲間と共有したいという願いで実現した塾で、年４回（４月から開催）行なわれています。 以下に、教師塾に参加された塾生の方々の感想文を紹介します。 教師が同じ仲間と共に学ぶ中で、進歩・成長・変化していく様は、閉塞状況にある今の日本において、止まらず迷わずあきらめず、希望を持って前進するひとつの原動力となっています。何より、教師の変化は子供たちの将来への大きな希望となっています。 第3回宇城教師塾　受講感想文 ＜　３０代　男性　　大阪　　中学校　＞ 宇城先生、とても多忙な中、本日の教師塾にてエネルギー漲るご指導をしていただきありがとうございました。 全ての言葉が自分の心に深く落ちるような事ばかりで、自分の普段の指導内容、言葉掛け、自分の発するエネルギー、空気感を再確認することができました。 今日の中で特に自分の中で残ったのが、不使用の訓練の話でした。

去る2020年11月29日（日）、東京・町田市文化交流センターにて、宇城憲治塾長の宇城道塾 東京体験講習会が開催されました。 コロナ感染が拡大しつつある中でしたが、マスク着用、手指消毒などの対策の上、50人近くの方が参加しました。 様々な実践検証を通し、参加者は「人間の可能性」「自身に眠る潜在力」、さらには学びの本質「気づいて、学ぶ」を実際に体験していきました。 当日の様子を、写真・動画で紹介します。 ＜スライド講義＞ 宇城塾長の武術指導の様子を伝えるＤＶＤ『永遠なる宇城空手』抜粋の放映後、 塾長によるコロナ感染防止におけるマスクの効用についてスライド講義がありました。 東京大学医科学研究所や海外での研究が紹介され、どんなマスクも完全にウイルスを防ぎきれず、しかも二酸化炭素を吸い続けることで後に脳障害の恐れがあるなど、感染防止としてマスクには様々な課題があることが指摘されました。 ＜実践①　宇城式呼吸法＞ その課題への答えの一つとして、「宇城式呼吸法」を実施。 呼吸法により身体に気を通し、気圧を高めることで、機密工場のクリーンルームに塵一つ入ら